医生回答
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家庭治疗措施●穿宽松衣物白天期间，避免穿紧身或布料不透气的衣裤。这些质料包括塑胶、聚酯类及皮革等。避免内裤加裤袜加弹性牛仔裤的组合。
当你回家后，尽快脱掉裤袜，让皮肤透透气。尽可能穿裙子。●饮食应包含酸酪乳 自制酸酪乳可能是治疗酵母菌感染的最佳方法。
买一个酸酪乳制造机，在家里自制。酸酪乳含乳酸杆菌，是肠内及阴道的正常细菌，可破坏酵母菌。由于酵母菌喜爱糖分，故减少糖类的摄取能减轻症状。
●使用天然的润滑剂矿物油、凡十林、蛋白、原味优格等，都是性交时很好的润滑剂，因为它们温和不刺激，除非你对它们过敏(勿同时使用保险套及凡士林，以免使保险套产生破洞)也勿使用婴儿油，因它所含的香味可能刺激阴道。
●勿使用化学产品灌洗剂、避孕剂、泡沫及喷雾剂、杀霉菌剂及妇女除臭液等化学物质，都会使已感染霉菌的阴道火上加由。●坐浴坐浴是取代灌洗阴道的方法之一。
在浴缸内添入些许温水(恰至臀部，然后加入下列其中一项。①加盐(约半杯，使水带咸味，以模拟生理食盐水的浓度。②加醋(半杯，以帮助阴道的pH恢复到4．5。
现在，坐入浴缸，两膝分开，让水进入阴道。●没有香味就是好气味选用个人卫生用品时，应避免添加香味的产品，以免刺激阴道或诱发另一次阴道炎。
●用清水冲洗即可香皂、洗发精、沐浴汕及矿物质等产品，会除占皮肤上有保护作用的天然油脂，而且可能残留刺激物。当你淋浴时，应仅以清水搓洗阴道。
以莲蓬头直接向阴道冲洗是最佳的方法。●穿棉质内裤棉质内裤吸汗，是最佳选择。尼龙产品会使热气与水分滞留(不通风，容易孳长霉菌。
●使用无花色卫生纸印花卫生纸上的染剂及香味都pH能惹来不必要的麻烦。●总由前向后擦拭排便后，应由前向后擦拭，以免污染阴道。
●增加抵抗力免疫力较强的人，较容易对抗感染。定期运动、饮食均衡、睡眠充足、少抽烟、少喝酒、少喝咖啡等，都是提升免疫力的方法。
●补充营养素①蒜头精胶囊 用餐时服用2粒，能抑制感染。② 维生素c每天2000—5000毫克，可以改善免疫力。③ 维生素A和E乳剂维生素A每天50000IU，维生素E 400IU，可以帮助阴道复原。
④维生素B群多补充这些营养素，有助于抵抗霉菌感染。
