意见建议:茶叶中有少量活血因子可引起月经量增多, 月经期的自我保健如下:
1.月经期间所用的卫生巾要干净,并经常更换,以防感染;
2.经期不可洗盆浴,要洗淋浴,以免不干净的水进入阴道造成感染;
3.经期要保持外阴清洁,每日用温开水清洗外阴一次;
4.经期禁止性生活,以免造成感染及其它不良后果;
5.月经期间应避免剧烈运动,如长跑、游泳等,也应避免过重的体力劳动。