可以多吃一些补气补血,补铁的食物,大枣,红糖,还有一些瘦肉,猪血,肝等,多吃一些菠菜。同时可以多吃一些蛋白质含量比较高的食物,不要吃油腻比较大的食物,以免影响消化也不要吃生冷,辛辣刺激性的食物。
可以吃一些时令的瓜果、蔬菜,比如香蕉、苹果、葡萄等等。人工流产术后,要禁食生冷、辛辣、刺激的食物。