这种情况属于正常现象,运动后血管舒张,所以说血压会轻度的下降,为什么提倡适当运动的降血压呢。一般运动状态下可以降10毫米汞柱左右。
高血压的人最好就是提倡适当运动,适当低盐低脂饮食,保持乐观的心态,改变原来的不良生活方式。