您好,根据您的描述,建议您可以到医院做颈部ct检查,明确颈部情况。您好,积极配合医生治疗,平时尽量减少低头玩手机,可以做理疗,针灸热敷,多喝温水,多吃新鲜蔬菜水果,加强身体锻炼。
以上是对“脖子两边筋疼,引起头晕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!