健康指导:建议合理的 方法是运动加食疗,吃减肥药效果不一定有效,有时候对身体有伤害。建议饮食清淡,注意膳食平衡,规律、合理,且易消化,多吃含有蛋白质的食物,以保证各项机体的正常运行。
慎食肥甘油腻之品;少吃或不吃辛辣刺激性食物;如辣椒、胡椒,姜,葱,蒜等不宜;少吃 烟熏、 纯热量食物。