治疗失眠多梦的最好方法

你好，恋物癖是指以某些非生命物体作为性唤起及性满足的刺激物，且以其作为屡用的偏爱的或唯一的手段。患者多数为男性，恋物对象多为女人的头发、毛绒织品、丝袜等之物。比如有些男性患者比较喜欢穿女式丁字裤和连裤袜，且还觉得穿着很舒服。

每个人在面对一些情境时都会紧张，紧张的时候身体也会有反应，手发抖就是这些身体反应之一，这是不受我们控制的。有的人可能会容易脸红，有的人可能比较容易出汗，还有人可能就是手脚冰凉、身体发僵等。不知道这样的手抖给你的生活带来什么影响呢。其实，我们的身体很淘气，你越是想要摆脱什么，它越是不听你的话。是不是发现自己越想摆脱手抖的时候，它却越来越厉害了。所以，接纳自己当下的状态，知道自己紧张的时候会手抖的，然后把注意力放在当前要做的事情上，是最好的解决办法。因为情绪有它自己的规律，慢慢就会消失。另一方面，这些情绪背后往往会有一些担心。比如担心自己说错话、做错事、给别人留下不好的印象等，不知道你是否也有同样的担心呢。如果是的话，我们可以尝试着这样做：首先，每当自己情绪低落或者紧张害怕时，抓住脑子里的想法，看看这些想法是真正发生的事实、还只是脑子里进进出出的想法罢了，如果是想法的话，不必相信他们。其次，当自己抓住这些想法后，看看自己是不是高估了担心发生的可能性、是不是把后果想得很严重、感觉自己无法承担，然后跟信任的朋友一起分析分析自己的这些想法是否真实可信。当你不相信这些想法的时候，你的情绪也会慢慢好转。再次，勇敢去做，看看自己担心的后果是否会发生。有兴趣的话，也可以多了解下正念行为疗法，希望对你有帮助！

你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是心脾两虚，肝气郁结，情志不舒所导致的一系列症状。这个情况，可以服用一些疏肝理气、补养心脾的中成药来调理，比如逍遥丸配合归脾丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。祝你健康快乐！以上是对“经常失眠与人交流时特别紧张人也越来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

青少年抑郁症好治，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型，临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝。

不能集中注意力，焦虑，极端易怒，睡眠不好，非常容易疲劳，或有持续的疲劳感，不停地想吃东西或者毫无食欲，对什么都不感兴趣，总是提不起精神，持续的情绪低落，想哭，情绪起伏很大，喜怒无常，经常想一些不太实东西。

造成性冷淡有两种原因，一种是心理方面的原因。另外一种就是内分泌的原因，内分泌出现问题，荷尔蒙分泌出现问题等等都可导致出现性冷淡。前者要通过心理治疗，不太容易。后者需要进行内分泌的调理，使用一些食疗或者药物治疗即可见效。

你好啊首先如果是旱期的失眠,建议你不要服药,可以进行适当的体育运动,尤其是睡前半小时,同时睡前不要看一些急动人心的电视或书籍等等,安排好自已的作息时间,临睡前用温水泡泡脚,并适当按摩足底的涌泉穴,如上可以改善你的睡眠.如果是长期失眠那么可以请医生开一些比如：安定片/谷维素/维生素类药.另外还可以用中药如：酸枣仁，茯苓，知母，川芎，甘草，夜交藤，柏子仁,五味子，煅牡蛎，龙齿等中药治疗。

可以大体了解到可能患有脑血管病变，到医院做个检查看一下，做个脑ct或者磁共振看一下，这样可以帮助确诊。一般对于老年人，特别是患有高血压的患者，发生心脑血管疾病的几率非常高，可以由于很多的因素引起，比如情绪紧张，劳累，生气等等，所以对于做儿女的一定要让老人避免情绪激动，同时也要看护好老人。

性格古怪不是病。人的性格反映一个人整体精神面貌的心理特征，若无明显原故，一般会伴随终生。突然性格大变并非完全代表是精神病或者是精神病的表现。有些突然性格大变是精神病的表现。在某些重型精神病病人中，例如精神分裂症，或者是情感性精神障碍，都可以看到病人性格的改变。

小时候的自闭情绪如果不及时纠正，就会造成成人之后的社交恐惧症。对于这种恐惧症，可以采取暴露疗法：这是一种骤进型的行为治疗方法。此法是在一定心理辅导的基础上，将患者骤然置于恐惧事物之前，或场所之中。令其无法逃避，从而刺激其内心出现极度的反应。经过刺激后，患者并没有受到实质性恐惧对象的伤害，从而建立对恐惧对象的认识，消除恐惧心理。另外也可以再用强迫疗法：在众人面前讲话，发言，有目的性的锻炼自己，利用巨大的心理刺激进行治疗。如果效果不佳还可以选择比较专业的GRHP脑源神经基因修复技术，从根源上进行治疗，帮助恢复健康。