问题分析:你好根据你的情况描述,内热严重,白天疲惫无力,无精神。手心发烫,晚上睡眠质量差,难入睡,初步考虑阴虚内热。
意见建议:建议及早去医院中医科检查,辨证分型,规范选用中药当归六黄汤加减调理,生活规律心情舒畅,适量喝水和运动。