你好,怀孕时间是从末次月经第一天开始算起,10月8号到今天一共是69天,明天就是怀孕10周。建议你注意休息,避免劳累和剧烈活动,怀孕前三个月不要同房,不要吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜的蔬菜水果,保持心情愉快有利于身体健康。