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做什么运动能瘦身呢?

我最近长胖了不少,因为最近经常待在家里,不是吃就是睡,很少运动,足足胖了10斤,好像尽快瘦身,打算坚持运动来瘦身,想咨询一下运动瘦身的事项。 想得到怎样的帮助:做什么运动能达到减肥的效果呢?
提问时间:2022-10-30 14:30
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