问题分析:你好,一般血脂较高可能与不合理的饮食,如长期缺乏运动,过度食用脂肪类较高的食品都有一定的可能。意见建议:你好,一般理论上在安全范围内适当有氧运动,适当多吃新鲜蔬菜水果,如苦瓜,黄瓜,山楂,绿茶,中药中葛根,首乌,泽泻也有一定的降血脂作用,当然部分患者并不适宜服用,也不建议随意乱服中药。