病情分析:你好,休息不好,气血不足,贫血会导致记忆力差。指导意见:你最好到医院检查有没有贫血情况,可以多吃黑桃,黑芝麻,花生,用红枣,枸杞,黄芪,党参,桂圆炖汤喝,要保证足够的休息时间,大脑得到休息后,记忆力才能好。