多运动,多出汗,体内毒素也是会随汗液排出多一些。运动出汗对皮肤好是肯定得,不过前提是,出汗以后应该注意皮肤清洁。
至于你说的皮肤过敏,那不是由运动出汗造成的,可能是其他原因造成的。你可能吃了不该吃的东西