患者韧带拉伤之后需要注意休息,不要激烈的运动,在急性期可以先进行冰敷,过后患者可以进行热敷,患者可以根据病情做理疗以及按摩治疗,也可以用热敷的方法,泡脚等帮助血液循环,减轻疼痛的病情和症状,而且患者要适当的抬高下肢,促进血液回流,不要重体力劳动。