长期的睡眠不好怎么办

建议去神经内科检查拍片确诊有无颈椎病，对症治疗。

像您这个情况有可能是属于局部筋膜炎，导致的酸痛症状，你都可能是属于背部小关节错位引起，这个抽烟关系不大的，暂时可以通过热敷按摩颈部，还是无法缓解应该到医院拍x光片检查，以便明确诊断，一般可以通过针灸推拿理疗治疗，配合服用美洛昔康消炎镇痛，避免不良姿势，同时不要抽烟过多。

你睡到半夜时,脚总是冷的.睡觉把脚烤热,等到了半夜脚也会变冷.考虑是体质不好，肾阳虚引发的手脚冰凉不适症状;指导意见议口服金匮肾气丸可以温补肾阳。用于治疗肾阳不足，腰膝酸冷，小便不利或反多，痰饮喘咳。注意休息，清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，适当增加饮食营养，注意营养均衡，适当锻炼就行啦！祝你健康！

这情况应该考虑是皮肤过敏，不可吃辛辣刺激和易过敏食物。指导意见可以考虑适当补充钙和维生素C进行治疗。严重者可同时在配合吃盐酸西替利嗪片进行调理。具体用法和注意事项谨遵医嘱。

考虑存在气血不足和肾虚，不要担心，担心可以加重病情。

这是慢性结肠炎，中医叫五更泻，是由于脾肾阳虚引起，可以口服四神丸加附子理中丸。平时注意饮食，少食生冷油腻食物，避免腹部受凉。

你好，可以中医对症治疗一段时间，很多是可以痊愈，详细的可以直接诊室咨询。

你好朋友，根据你的描叙看你这种情况应是泌尿系感染的症状，建议口服左氧氟沙星，三金片，呋喃坦啶，多喝水，近期禁止性生活，保持外阴清洁卫生，保持辛辣刺激食物，祝好

根据您的描述这种症状是由于真皮断裂引起的。多见于腿部比较肥胖的人，不是疾病，不需要治疗。

您好，这个小裂纹如果深，可以修补的话，尽早修补处理的。如果裂纹比较厉害，建议选择牙套修复，可以选择烤瓷牙或者钢冠修复处理的，到神经了尽早根管治疗