饮食上注意清淡为主,避免辛辣油腻类食物,药物上可以服用一下清脏腑热类药物,注意多饮水。少吃或不吃辛辣油炸食物,多吃点冬瓜、豆腐和芹菜之类的食物,绿豆也是不错的消火的食物,平时也可以多喝点金银花茶、菊花茶或决明子茶,对治疗也是很有帮助的。