你好,根据您所说情况,感觉四肢发冷有可能是感冒的前兆,有可能是你睡眠不好体质弱引起的。建议您可以先注意保暖,如果产生感冒症状的话,建议去医院做一个检查,并且对症治疗,平时要注意增强体质,保持良好的睡眠质量充足睡眠时间。