一般由于外界环境的影响,比如熬夜、上火、压力大、情绪、药物影响、内分泌失调等会造成月经推迟,一般月经推迟3-7天是正常的。
建议您最好是不要熬夜、上火,养成科学规律的饮食生活习惯,充分休息,避免刺激性食物,不要过度劳累。