你好，腕关节间隙变大，用劲筋就

在比较剧烈的运动中容易发生.有些运动腰部最吃力,如果腰部的肌肉还没活动并就猛一用力,肌肉和韧带伸过了劲,就容易撕开和拉断,造成腰扭伤.指导意见1处方鲜土牛膝50克,食盐5克用法脚药洗净捣烂,加盐调匀,涂敷患处,绷带固定,日换药1次.疗效轻症用药1次,重症2次可愈,有效率达100％2处方栀子,乳香各50克用法二药研末,加黄酒适量置锅内加温,搅成糊状,涂敷患处.药厚1.5厘米,加盖油纸,纱布包扎,两天换药1次.有皮损者禁用.疗效用药两次.痊愈率达96.4％希望对你有所帮助

一般适当多活动比较好，但是避免劳累，另外注意保暖避免受风受寒。局部热敷很有帮助，可选用电磁波治疗仪照射治疗，或者是在家炒大盐热敷对疾病的恢复比较好

半月软骨是无血管的，所以损伤后不会自愈。只有少数边缘撕裂者，可能愈合。所以半月软骨一旦损伤，经常出现膝关节酸痛、关节交锁和影响劳动时，应及时的治疗。半月板损伤重要是靠自己平时的控制，平时注意减少剧烈运动，减少长时间站立的姿势。药物方面配合外用专业的活血化瘀,舒筋活络,消肿止痛的药膏治疗,能促进局部的血液循环，帮助你进一步恢复。以上是对“半月板损伤的最佳治疗方法有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这种情况有可能是骨膜的问题及时到耳鼻喉科具体看看、可以使用氧氟沙星滴耳液进行治疗

西医治疗1、一般治疗临睡前用温水洗脚，或用艾叶水洗下肢。按摩局部肌肉。2、对症治疗如有贫血，则应纠正贫血。如在妊娠期发作，则分娩后症状可以消失。3、药物治疗⑴肌醇⑵使用血管扩张剂，如烟酸、山莨菪碱⑶西医首选苯二氮卓类如氯硝西泮、阿昔唑仑等治疗。⑷抗痉剂如卡马西平或丙戊酸钠⑸使用维生素B1、B2指导意见不宁腿综合征属于中医的“痹症”范畴，从中医角度来看，其基本病因病机为正虚邪恋，局部经气不利，肌肉筋脉失养，但因为患者的具体病因不同，临床表现各异，需要根据患者的具体情况辨证施治，中医临床上常用的治疗不宁腿综合征的传统方剂如舒络宁腿汤，归脾汤，左归丸等

建议服用有激发骨细胞快速生长功能的接骨中药能够帮助快速打通骨髓孔,使骨与骨细胞快速连接到一起,能促进体内氧化和还原作用,并维持结缔组织正常功能,增大肌体纤维连接,促进伤口愈合,加快血液循环,加快骨痂快速形成。从骨内向外连接固定,3天止痛消肿,使骨折处骨痂坚硬牢固,在最短的时间修复破坏的组织,在最短的时间康复.生活护理为了你早日康复

骨折的治疗主要是复位，固定，功能锻炼。药物治疗是辅助治疗。需要服用消肿药物，止痛药物，促进骨折愈合的药物等。饮食上要均衡饮食，不要挑食和偏食，保证有充足的营养摄入，也是有利于骨折愈合的。

您的情况从症状不能确定的，您还是需要做个详细的鉴定。

在你做理疗和吃药的同时要注意一下几点；1)不可以在颈部过于劳累的状态下工作,看书,上网等,如果长期在颈部劳累的状态下工作只会导致颈部劳损更重严(2)必须要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳(3)保证良好的坐姿(4)纠正不适当的睡势调整合理的睡眠姿势,选用合适的枕头高低(5)防止颈部受风受寒防止颈部受风受寒,积极治疗颈部的外伤,感染,结核,淋巴结炎和椎间盘炎等疾病,也是预防颈椎病的重要一环(6)加强锻炼,增强体质。

您的情况是关于腰部疼痛和尿不尽晚上休息不好的问题，多可考虑是有尿路感染或是肾虚的问题，或是其他肾脏疾病的问题。建议你最好去泌尿科系统检查，可化验尿常规和肾功能和肾脏输尿管彩超看看，明确要是尿路感染和前列腺炎或是肾虚的问题，可以口服前列舒乐胶囊加左氧氟沙星加六味地黄丸浓缩丸治疗，注意多喝水，好好休息，不要喝酒劳累，不要房事过度才可以的。