平时多吃一些富含雌激素的食物,比如豆制品,包括豆浆,黑豆,豆干这些食物,也可以通过药物进行调节,雌激素低一般可能会造成月经不调的状况,还要观察一下月经情况,进行性激素的补充治疗,补充雌激素的同时,还要补充孕激素,这是目前解决这个问题的主要的方法。