你好,你的这个情况应该是由于肾气亏虚所致。肾为先天之本,虚则容易引起一系列的症状,比如你所说的脱发、早泄、怕热怕冷、腰酸等,就均和肾气不足有关。
至于失眠,则是肾气虚进而导致的心气虚所致。指导意见你的这个情况,可以服用一些补肾益气的中成药来调理,比如金匮肾气丸或者右归丸,就都应该有比较好的疗效。
但要注意必须服用比较长的时间,效果才会显著。另外,可以配合自己按摩穴位来调理。选取太溪、涌泉、足三里、阴谷四个穴位,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,也应该有很好的疗效。
具体穴位定位可以网上搜索穴位图。祝你早日康复!