您好:黄瓜和鸡蛋:早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜。晚上一根黄瓜。这方法减肥最快,我就在配合angel81的情况下成功了,一个月瘦了5公斤,从118瘦到了108,都没反弹,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不行喝光明纯牛奶,还可以吃点牛肉,鸡肉,鸭肉,只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快,别的在减肥期间切勿尝试。