根据你的描述,可能是由于钙的摄入不足或消耗过多导致的缺钙。现在的情况建议到医院检查一下微量元素的情况,如果确实属于缺钙的,建议在医生的指导下服用一些钙片和鱼肝油增强钙元素的摄入,平时适当的多吃一些蛋白质含量高的食物,例如鸡蛋、牛奶、坚果等。