你好:基础体温就是用一般的体温表,在每天早同一个时间一睁开眼睛不要运动躺在床上,测的体温,用腋下就可以了。每天的体温应该都是差不多,只有排卵的那几天体温才会有所增加。
如果怀上了体温就会一直保持不变,如果没有怀孕,体温就会回到原来的温度。祝好孕。