你好得了哮喘可不能骤减或停服药物、以免引起哮喘持续发作克服自卑感及恐惧心理、避免疲劳、紧张等诸因素刺激加强体质锻炼、起居有规律、忌烟、酒、茶、咖啡等刺激性食物不要开车、游泳、夜间独自外出等、如有发作预兆、应立即卧倒、避免跌伤