根据你的描述,这种属于软组织外伤引起的症状,这有上述症状是正常的,既然是核磁共振检查,诊断应该没有问题的。建议你继续慢慢疗养,这种外伤引起的软组织拉伤,没有什么好的治疗办法,主要就是慢慢的疗养,俗话说三分治疗,七分疗养,这种外伤更是一分治疗,九分疗养,建议你平时注意患处保暖,可以适当用点伤药贴剂外用,也可以理疗,热敷,都是可以的