病情分析:你好,你出现这个情况多还是腰椎问题导致的坐骨神经受压,和你平时久坐或腰部外伤有关系,这个情况可以及时采取中医外治方法来治疗,像针灸或推拿等方法对这个情况治疗效果都是不错的。
平时注意别久坐,注意腰腹部保暖,要多去户外活动锻炼腰背肌肉