您好根据您的描述阴囊变大可能是阴囊皮肤松弛造成的观感而性生活时间短、出现变色阴毛是肾虚的表现您所提供的症状较少不易判断是肾阴虚还是肾阳虚不过这个年龄段的男性绝大多数都是肾阳虚建议您补补肾阳服用金匮肾气丸一段时间如能服用中医汤药更好针对性强见效快此外日常饮食上注意多吃补肾食物如黑木耳、黑米粥、黑豆、桑葚等等祝您身体降