缺钙人群,饮食中钙含量过低容易导致甲状腺功能紊乱,进而增加骨折和肾结石的危险。结石大部分都是钙质的,当钙摄入过多时,确实会增加结石风险。
不过,如果钙的摄入不足,同样会增加结石的发生风险,所以要适量补钙,不能过多也不能过少,也不能因为得了肾结石就谈“钙”色变。