气滞血瘀体质的人应该改善一下饮食的方法,多选用能够活血并且有行气的食物。比如大蒜、白萝卜、柑橘、生姜、桂皮、桃仁韭菜、洋葱等都具有活血祛瘀、能够清除掉附着在血管壁上的淤血,扩张血管,改善血液的循环,降低血粘度等功效。
患者不要多吃盐和味精,不然会使血粘度增加,血瘀的程度加重,另外,甘薯,蚕豆,栗子等胀气的食物不能吃,肥肉、奶油、螃蟹、巧克力等也不能吃,避免血脂的升高而阻塞血管。
还可以服用药物治疗,比如柴胡,香附,郁金,当归,红花等。