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患者提问
喝普洱茶能减肥吗?
这个冬天吃太多,肚子上长了不少肉,听说喝普洱茶能减肥,不知道有没有效果~
提问时间:2020-02-09 14:24
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好:有点效果你可以通过运动进行减肥。运动是最科学的方法。坚持每天有氧慢跑30分钟。只有呼入大量的氧气才能消耗体内的脂质多吃蔬菜和蛋白质少吃脂肪高的食物,合理休息。
每天要有个好心情。
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