腰椎间盘突出症怎么养才能好得快？

踝关节扭伤之后，会引起周围血管损伤，尤其是静脉血管回流会受到阻碍，所以导致踝关节扭伤之后，很长时间都不能够消除局部的肿胀。 在扭伤之后，都需要进行石膏固定，卧床休息不能站立行走。这种情况有可能会使静脉血管堵塞，导致静脉回流不好，也会出现长时间的肿胀。 如果在踝关节扭伤出现了肿胀，可以抬高患肢缓解肿胀，若没有明显效果，建议到医院就诊，由医生针对性治疗。

骨质增生是因为钙补多了的说法是不对的。 骨质增生是人体骨骼的一种自然退变的衰老现象，是正常的生理现象，也是人体的一种自我保护机制。骨质增生可通过影像学检查发现。X线片检查，45～65岁的中老年人约20%有骨质增生的表现，65岁以上的老年人约80%出现骨质增生。不是所有的骨质增生都可引起症状。 骨质增生大多数情况下不会引起不适症状，不需要接受特殊治疗。若出现了关节疼痛的症状，可用非甾体类抗炎药缓解。严重时甚至需要接受手术治疗。 骨质增生者需要在医生的指导下规范治疗和用药，切勿擅自用药。

骨质增生的常见的原因有：自然老化、继续发性改变及其他因素。 1、自然老化。增生是人体正常衰老过程中的自然发生现象，是人体为了弥补某些骨关节的稳定性而出现增生。如果没有症状，不应该认为骨质增生是病，而是自然老化。 2、继发性改变。如临床上由于外伤造成的骨折，在治疗过程中，有可能不能完全地恢复到人体正常骨骼结构，于是骨骼在正常运作中会产生一系列的碰撞，就形成了继发性骨质增生。 3、其他因素。经常肩部或者背部背比较重的东西，腰椎的负荷比较大、颈椎的负荷比较大，人体为了防止颈椎腰椎滑脱、移动就增生出现骨刺。 引起骨质增生，可能还有其他原因，建议及时就诊，在医生帮助下明确病因，尽早进行规范治疗。

骨质增生15天自愈，不是真的。 骨质增生是为了适应人体的关节所进行的一种代偿性的变化，在人体的活动过程当中，关节周围的韧带都会反复的受到牵拉，附着点就会出血，从而血肿机化导致骨质增生的发生。 骨质增生不能自愈，而且使用药物和手术治疗也不能够治愈，只能够缓解疼痛的症状。 所以骨质增生是不能自愈的，如果患有骨质增生，建议及时去医院就诊。

骨质疏松的最佳治疗方法包括：合理饮食、多晒太阳、适当锻炼及运用药物治疗，具体如下： 1、合理饮食：多吃含钙的食物，如牛奶、酸奶等，老年病人尽量低盐低脂饮食，并适量补充。注：食物有增益的效果，但不能治病。注：食物有增益的效果，但不能治病。 2、多晒太阳：晒太阳也是一种非常好的办法，晒太阳可以补钙，维生素d对于钙的吸收有着非常大的作用。 3、适当锻炼：肌肉的适当收缩可以对骨骼产生压迫作用，使骨骼更有利于对钙的吸收。 4、药物治疗：基础用药就是钙剂的补充，还有维生素D的服用。如：如碳酸钙、葡萄酸钙等。注：药物的服用，谨遵医嘱。 如果患有骨质疏松，建议及时去医院就诊。

骨质疏松的食疗方法，可以吃一些高钙、含磷、含维生素C以及含蛋白质的食物。 1、高钙的食物，对于骨骼有着很好的帮助，可以有效的增强骨密度。含钙比较高的食物有豆制品乳制品、虾类、鱼类，对于中老年的患者来说，可以适当的喝一些鲜牛奶，患者还应该要注意食物的合理搭配。 2、含磷的食物，磷的作用和钙同样重要，含磷较高的食物有猪肉、鸡肉、蛋类、乳类、花生、核桃、鱼类等。 3、另外患者还要注意适当的补充蛋白质，蛋白质可以增加钙的吸收和储存，但是蛋白质不过摄入过多，适量即可。 4、含维生素C高的食物，维生素C有利于骨胶原的形成。含维生素较高的食物有西红柿、猕猴桃、以及新鲜的绿色蔬菜等。 注：食物只能起到增益的效果，但不能治病，还是需要及时去医院就医，在医生的指导下进行治疗。

骨髓炎反复的发作，并且导致窦道口周围皮肤的刺激，有癌变的情况，才会截肢。 出现癌变，骨髓炎发展严重，出现癌变，主要表现为皮肤部位的癌变以及股骨头部位的癌变。癌变之后，传统疗法难以达到预期效果，截肢一般情况下能够在短时间内达到比较明显的效果，才能够使病情控制在合理的范围之内。在手术之后，还需要搭配药物治疗。 一旦确诊骨髓炎，建议及时前往医院检查，明确病因及病情程度，具体的医疗措施，在医生的指导下进行针对性治疗。

骨髓炎的治疗，有保守治疗和手术治疗。 1、保守治疗。主要是针对骨髓炎早期的病人。可以行保守治疗，静脉应用抗生素进行治疗；物理治疗，增强患者体质，减少肢体活动，将患肢抬高。 2、手术治疗。当急性骨髓炎转变为慢性骨髓炎时，局部会出现死骨及骨膜反应，这时需要手术治疗。手术治疗的主要方法是将病灶切除，死骨取出，引流及冲洗治疗。必要时可行植骨治疗，外固定架固定或采用蝶状成形术。 一旦确诊骨髓炎，建议及时前往医院检查，明确病因及病情程度，具体的医疗措施，在医生的指导下进行针对性治疗。

骨髓炎的早期症状主要有寒战、高热、肿痛、局部组织的血运障碍、炎性脓肿、伤口流脓流水、长期不愈合等。 骨髓炎是一种比较严重的骨髓疾病，疾病发展累及骨髓引起相应的一系列症状及体征。 骨髓炎一般发病比较急，患者往往会出现高热，体温可高达39摄氏度，疼痛较重，病人往往难以忍受，会出现局部红肿热痛，甚至引起脊柱功能障碍，也可能表现比较隐匿，如轻微疼痛、局部皮温稍高。待病情加重后，可能引起比较严重的后果。 一旦有以上的症状，建议及时前往医院检查，明确病因及病情程度，具体的医疗措施，在医生的指导下进行针对性治疗。

骨膜炎的典型症状有水肿、疼痛、活动障碍等。 1、水肿：患者病发骨膜炎后，局部常有水肿反应，以局部胀痛为主要表现，或软组织呈现出相对较轻的凹陷性水肿的情况。 2、疼痛：患者局部的压痛、叩痛，下肢活动时伴有明显的疼痛。休息后、活动量减少时，疼痛会明显减轻，或是对症口服非甾体消炎药物，症状有明显的减轻。 3、活动障碍：患者在日常生活中，表现为大量运动后，疼痛加重的情况，走路或用手触摸，疼痛感均较明显，情况严重时，有灼痛或刺痛。 不同严重程度的骨膜炎，所表现出的症状不一样。但是总得来说，主要有患处疼痛、肿胀、活动障碍等。无论发现自身哪一处出现这些典型症状，都要高度重视，及时去医院做好相关检查和治疗，只有这样才能控制病情，减少危害。