那些食物含亚麻酸比较多

面食要少吃，它升高血糖比较快，同时算在主食内，猪肉量算在肉食之内，吃2、3个即可，别多了，如果血糖控制不好者，建议最好不吃。建议您根据自己血糖情况选择吃面食，即使血糖控制得好也要少吃。

局部的阳气不足，或者受到风寒刺激，导致血液循环不好，出现怕冷的情况。注意保暖，避风避寒，多进行局部的热敷和按摩调理，也可以服用桂附地黄丸进行治疗。

这位男士，我看了你的症状。主要是双腿无力，走路不稳，有小脑附近有囊肿。可能还是与。脑血管和脑神经有关系。建议，应该去上一级医院进一步检查治疗，与染发没有关系，确诊后治疗。

考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，精神不振的症状。建议清淡温软饮食，避免过度劳累，用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以有所好转。以上是对“失眠10点睡觉，4点醒来就睡不着了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，只要肿瘤得到了控制，低烧和疼痛都能缓解或消失，建议患者通过纯天然的中草药治疗效果比较好，见效快，对晚期恶性肿瘤及骨癌扩散转移都有独特的治疗效果，而且安全，不会对身体产生任何的伤害及毒副作用，能使患者在短时间内就能看到治疗的效果，减轻痛苦，延长生命是肯定的，但治愈的希望也是有的。

一般没有任何事物具有消炎作用的，所以不能进行代替，但是日常可以通过加强体育锻炼，多吃点含维生素多的食物，提高机体免疫力之后，疾病的发生就会降低了，还有日常也可以用柠檬泡水饮用，可以预防感冒现象的发生，还具有一定的抗癌作用。

手脚发麻乃是由于末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的现象。手脚麻木是人们日常生活中常常会出现的症状，如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发，一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。但是，有的人手脚麻木后长时间（超过一天）无法缓解，就可能是身体出现了疾病的信号

容易得痹症，就是寒邪引起来的身体疼痛不灵活。如果环境里湿气还比较重的话就会风湿，腰腿酸痛等

您好,患了鼻窦炎首先应该通过鼻窦内窥镜手术清除鼻腔及鼻窦病灶.指导意见然后自我护理,经常用淡盐水清除鼻腔,使鼻腔粘膜恢复正常,定期复查,还可吃些中成药鼻渊片或鼻渊口服液.单纯考虑中医治疗效果不明显,最好考虑手术。

您好！根据您所说的情况，经常咳嗽气喘，考虑有可能是哮喘的症状。建议可以去医院做个检查，如血常规，胸片等，建议确诊后对症治疗。饮食要清淡，避免辛辣，刺激性食物。多喝水，多休息。