你好,你说的情况是晚上睡不踏实,白天头脑没有精神,动作有点恍惚。指导意见这个情况多见于神经衰弱的情况,建议服用维生素B1+谷维素+腺苷B12+安神补脑液做调节治疗。
同时注意多休息,不要熬夜,多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物。