远红外乳腺小叶增生是一种良性的乳腺病变,可以口服中成药物治疗,像这个乳腺增生贴,效果可以试一试。平时保持心情舒畅,保持良好的心态,作息规律,不熬夜,饮食搭配合理,多吃新鲜蔬菜水果,适当参加户外活动,增强体质。