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患者提问
减肥好痛苦啊
医生请问什么是九宫格减肥方法?我特别想减肥
提问时间:2020-03-06 21:22
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
1,你要是运动减肥效果不明显,我估计你就是饭量比较大,指导意见运动量再大也抵消不了摄入的热量,你适当控制饭量,再坚持运动。
靠少食多餐,用蔬菜代替一部分主食。
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