你所说的这种情况是性功能下降,与个人的心态有关,应该进行合理地调整。,饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,促进恢复正常,提高性功能。