你好,睡前一杯牛奶,对于睡眠是有好处的,而且可以保证身体的营养就是好事情,连续的使用当然更好,但是偶尔的一次忘记喝,问题并不大,你所出现的脸变大了,应该是不可能发生的,至少可以说和没有喝牛奶是没有关系的。
可以再观察一段时间,如果经常这样,那么需要到医院做检查的。