您好,根据您的描述,您的情况白菊具有养肝明目、清心、补肾、清热解毒等功效。每次加入5~10朵菊花即可,菊花茶属于凉性茶,如果是内热可以使用,但是要是内凉,属阴性,不能饮用,会加重内凉。
并且,不能在平时当解渴茶饮用,这样会伤肠胃。