你好!失眠不是一种病,引起失眠的原因有很多,不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等,导致大脑皮层细胞活跃,兴奋,无法睡眠,也可能是情绪的原因,对此要改善自己的生活习惯。
或者是你身体的疾病引起的,那就建议你到医院做系统的检查。