你好,根据你所描述的情况分析,30岁的女性,因气虚容易感冒的情况。建议你可以用玉屏风颗粒进行调理,如果要用玉屏风散方剂,如要中医医生的处方才能购买,玉屏风散主要用于预防感冒,呼吸道反复感染、哮喘、气虚感冒预防及防治儿童反复上呼吸道感染及支气管哮喘等,可以坚持调理半个月的情况。