不是神经衰弱,好好心理调节好就会好了,多参加活动,把精力多放在工作和学习上.指导意见中医药治疗失眠有其独到的见解,且疗效显著.传统的以西药治疗失眠和抑郁症的方法,往往副作用大,容易上瘾.中医药具有安眠药没有的优点,即不会成瘾,也不会产生依赖性。