这个其实是不一定的,你失眠可能和喝可乐什么关系的,而睡眠是有生物钟的,首先你要调睡觉时间,试着晚上的10点半睡觉就可以将睡眠时间调节过来了,因为过了晚上的11点(子时)以后,阳气开始慢慢的升发,人也就会开始变得精神起来,难以入睡了。