你好,根据你描述的情况来看,尿常规检查尿蛋白潜血都是3个+号,表示你肾功能有可能受到损害,考虑多是炎症引起的情况。
建议你在去医院做下复查,明确下引起的原因,积极对症用药治疗处理,再就是注意休息,合理饮食。