那是因为你的心理问题,你要注意一下你要注意调整一下,并且就是,要注意饮食清淡,不要老想着这些问题另外就是,你也要注意一下,你遇到这样的事情,应该要注意忍一下,别老是去逃避,你面对一次了,自然就可以慢慢缓解了