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患者提问
产后抑郁吃什么能调理
我一个同学这一段时间有些身体不适,前一次去医院检查原来是产后抑郁,想了解吃什么能调理?
提问时间:2020-05-16 17:42
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
鱼肉。鱼肉具有改善精神状态的功效,因为鱼肉中富含有Ω-3脂肪酸,这种物质具有抗抑郁的作用,能够减轻妈妈们的心理焦虑。
所以,在产后患有抑郁症的妈妈们不妨多吃一些鱼肉来进行心情的调节。
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