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患者提问
血虚的症状和调理方法有哪些?
我的一位女性朋友,气血不足,血虚,总感觉有气无力的样子,血虚怎么调理增加下营养补充啊,有什么好点的方法吗?吃能什么改善血虚,血虚怎么调理可以改善头晕、乏力的情况?
提问时间:2020-05-18 12:00
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
建议:1.血虚调理应多吃补铁生血的食物,如赤小豆、乌鸡、黑芝麻、猪肝、鸡肉、鸡肝、鹌鹑、青鱼、乌鱼、花生(主要是花生红皮,以及红枣,桑葚、龙眼肉等。
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