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患者提问
一般治疗失眠有什么方法最好?
我已经失眠已经有4年的历史了,期间吃过一些中药西药,总是吃的时候有好转,停药又反复。这样用什么方法治疗最好呢。治疗失眠用什么方法最好?
提问时间:2020-03-15 11:45
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
失眠患者合理饮食促进睡眠众所周知,睡觉前应避免喝浓茶、咖啡等对大脑中枢有兴奋作用的东西,但是很少人知道许多食物对睡眠也有促进作用。
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