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患者提问
什么运动可以减小腹和肚子
提问时间:2020-01-28 03:47
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
意见建议 为使腹部缩小而采用限制饮食的方法,不仅不能达到强健腹部肌肉的作用,反而会影响健康。而多参加体育锻炼,如跑步、爬山、骑车、游泳、打球等,则可使腹部脂肪减少 多做腹部健美操
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