你好,根据你提供的情况,你需要注意合理饮食,注意多吃水果与蔬菜,少吃零食,少吃紫菜以及海带一类食物,定期进行复查,调整好自己的心态,不能生气,建议你到正规中医院内分泌科进行检查以及中药调理,不能随便调整药物剂量,祝你健康快乐每一天!